Wok à l'orientale au soleil levant

wok à l'orientale au soleil levant

Ingrédients:

  • 400 gr de lanière de boeuf
  • 500 gr de mélange de légumes pour wok
  • 1/2 concombre
  • 4 oeufs
  • 250 gr de riz
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • 3 c. à soupe de Ketjap Manis
  • 3 c. à soupe de ketchup
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • pincée de poivre de Cayenne

Préparation

  1. Coupez le demi-concombre en petits dés ( 1 cm)
  2. Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage).
  3. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans un wok et rissolez-y les lanières de bœuf pendant 3 min en procédant par petites quantités à la fois. Salez et poivrez. Retirez la viande du wok et réservez-la.
  4. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans le même wok et faites-y revenir les légumes pour wok pendant 5 min, en mélangeant.
  5. Incorporez le riz à la préparation et agrémentez de Ketjap Manis, de sauce soja et de ketchup. Épicez de poivre de Cayenne et de sel. Remuez durant 2 min.
  6. Intégrez les dés de concombre et les lanières de bœuf rissolées et mélangez.
  7. Entre-temps, faites cuire 4 œufs sur le plat dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.
  8. Répartissez la préparation au wok sur les assiettes ou dans des bols. Déposez un œuf sur le plat par-dessus.

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