Commencer par laver soigneusement le sureau tout en ôtant les grains verts
A l’aide d’une fourchette, retenir les baies en se débarrassant de toutes les tiges
Mettre le sureau dans une bassine à confiture ou une marmite
Porter ensuite à ébullition et maintenir pendant 5 min jusqu’à ce que les fruits éclatent et libèrent leur jus
Passer ensuite le tout au moulin ou à l’étamine pour une gelée limpide
Peser la quantité ainsi obtenu et verser le même poids en sucre puis mélanger
Verser le jus de citron et le sachet de pectine
Porter de nouveau à ébullition légère et compter 2 minutes à partir de la première ébullition
Pour voir si la gelée est cuite, déposer une cuillère sur une assiette froide et si elle se fige c’est que c’est bon. Si ce n’est pas le cas, laisser cuire encore quelques instants
Lorsque c’est encore bien chaud, verser la gelée dans les pots à confiture puis refermer aussitôt en les retournant
1 kg de filet de saumon rose du Pacifique (surgelés)
1 bille de cerfeuil (surgelés)
1 courgette
1.5 dl de crème légère
1 échalote
1 c. à café de moutarde
1,5 dl de vin blanc sec
0,5 citron (uniquement le jus)
2 c. à soupe de beurre
sel et poivre
liant instantané pour sauces
Préparation
Coupez la courgette (non épluchée) en petits cubes (max. 1 cm).
Émincez finement l’échalote.
Disposez les filets de saumon surgelés dans un plat à four, les uns à côté des autres dans la mesure du possible. Arrosez de jus de citron, salez et poivrez. Versez aussi 1/2 dl de vin blanc sec. Couvrez et faites cuire pendant ± 30 min. (1)
Préparez entre-temps la crème de courgette : faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y blondir l’échalote émincée. Ajoutez les cubes de courgette et la portion de cerfeuil surgelée. Versez encore 1 dl de vin blanc. Faites cuire à découvert, pendant 3 min.
Ajoutez la crème fraîche et 1 c. à café de moutarde. Salez et poivrez. Laissez réduire pendant 1 à 2 min. Liez avec un peu de liant instantané pour sauces.
Servez le poisson avec la crème de courgette et des pâtes (par ex. tagliatelles ou farfalles).
250 g de champignons blonds émincés (espace fraîcheur)
2 carottes
2 c. à soupe de jus de citron
1 échalote
2 dl de crème légère
1 dl de vin blanc sec
4 c. à soupe de cognac
2 c. à soupe d’ huile d’olive à la truffe blanche (al Tartufo Bianco)
1 c. à soupe d’ huile d’olive
0.5 c. à café de vinaigre de xérès
sel et poivre
Préparation
Faites cuire les haricots durant 8 min à découvert dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et passez-les sous l’eau froide. Coupez-les en tronçons d’1 cm.
Coupez les carottes en cubes d’1 cm. Faites-les cuire pendant 10 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez.
Mettez les morceaux de cabillaud côte à côte dans une grande casserole et versez-y le cognac et le vin blanc. Faites mijoter à feu doux pendant ± 10 min.
Entre-temps, émincez l’échalote. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’échalote jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Ajoutez les champignons émincés, arrosez de jus de citron et faites cuire à feu vif durant 3 min. Intégrez les haricots coupés et les cubes de carottes, et réchauffez-les pendant quelques instants. Salez et poivrez. Réservez au chaud.
Retirez les dos de cabillaud de la casserole et réservez au chaud.
Versez la crème légère dans le jus de cuisson du poisson et faites réduire de moitié.
Mélangez le vinaigre de xérès et l’huile de truffe. Salez et poivrez.
Répartissez les légumes sur les assiettes et déposez quelques morceaux de cabillaud par-dessus. Décorez de sauce et accompagnez de purée.
4 c. à soupe de tapenade (espace fraîcheur) (noire)
1 dl de crème fraîche
1 c. à soupe de beurre
2 c. à soupe d’ huile d’olive
poivre noir (moulin)
sel
Préparation
Émincez les jeunes oignons.
Hachez grossièrement la roquette.
Effeuillez le romarin.
Enduisez chaque dos de cabillaud d’1 c. à soupe de tapenade et saupoudrez-les de romarin. Enveloppez chacun dans 2 tranches de pancetta et disposez-les dans un plat à four.
Préchauffez le four à 180 °C.
Faites cuire les pommes de terre ± 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et réduisez-les en purée avec le beurre et la crème fraîche. Incorporez-y la roquette et les jeunes oignons émincés. Salez et poivrez.
Entre-temps, versez l’huile d’olive sur les dos de cabillaud et glissez-les 15 à 18 min au four préchauffé.
Faites cuire les haricots verts 7 min à découvert dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et passez-les sous l’eau froide. Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les haricots verts 2 min.
2 cuillères d’huile de colza à l’ail des ours (huilerie du Stwerdu)
épices italienne
Préparation
Couper 24 feuilles de basilic
Couper les 2 boules de mozzarella en rondelles puis chaque rondelle en demi-lunes. Il en faut 24.
Couper les tomates en grappes en rondelle puis chaque rondelle en demi-lunes
Préchauffer le four à 180°c.
Pratiquer 6 incisions dans les filets de poulet. Veiller à ce que les incisions soient suffisamment larges et profondes, mais sans entailler complètement le filet.
Badigeonner un plat à four d’huile d’olive et y disposer les filets de poulet côte à côte. Épicer de sel et poivre.
Glisser 3 ingrédients dans chaque fente des filets de poulet pour recréer le drapeau italien: 1 feuille de basilic, 1 demi-lune de mozzarella et 1 demi-lune de tomate.
Assaisonner généreusement d’épices italiennes.
Cuire les filets de poulets 8 minutes au four préchauffé à 180°c, puis baisser la température à 160°c et poursuivre la cuisson 12 à 15 minutes.
Cuire les farfalles dans de l’eau bouillante légèrement salée, les égoutter dans une passoire et les rincer sous l’eau froide.
Couper le concombre en 2 dans le sens de la longueur sans l’éplucher.
Enlever les graines des moitiés de concombre en grattant avec une cuillère à café. Couper le concombre en demi-lunes.
Couper 12 tomates bonbons en 2.
Transvaser les farfalles dans un saladier et verser y 2 cuillères à soupe d’huile de colza à l’ail des ours. Ajouter les morceaux de concombre, les demi-tomates bonbons et quelques feuilles de basilic. Mélanger le tout avec une cuillère en bois.
