Cuisine Belge

Spaghettis au poisson pané, sauce aux petits pois

Ingrédients (4 personnes)

  • 4 filets de sébaste panés
  • 500 g de spaghetti
  • 250 g de tomates cerises
  • 150 g de petits pois (surgelés)
  • 1 portion de cerfeuil (surgelés)
  • 2 échalotes
  • 2 dl de bouillon de poisson (cube dissous dans 2 dl d’eau très chaude)
  • 2 dl de crème fraîche
  • 2 c. à soupe d’ huile d’olive au basilic
  • 1 c. à café de thym séché

Préparation

  1. Coupez les tomates cerises en 2.
  2. Émincez finement les échalotes.
  3. Faites cuire les spaghettis dans de l’eau légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Egouttez-les et intégrez-y 2 c. à soupe d’huile d’olive au basilic.
  4. Entre-temps, mettez les petits pois surgelés et les échalotes finement émincées dans une casserole. Arrosez de bouillon de poisson et saupoudrez d’1 c. à café de thym. Couvrez, portez à ébullition et laissez mijoter pendant 10 min.
  5. Versez 2 dl de crème fraîche et faites réduire pendant 2 à 3 min à feu vif.
  6. Ajoutez la portion de cerfeuil surgelée et les tomates cerises. Faites bien chauffer, salez et poivrez selon votre goût.
  7. Faites cuire les filets de sébaste à la poêle avec un filet d’huile d’olive
  8. Répartissez les spaghettis dans des assiettes creuses et nappez-les de sauce aux petits pois. Déposez-y un morceau de colin d’Alaska pané.

Velouté de courge de Nice

Ingrédients

  • 1 courge de Nice
  • 3 oignons
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Lait ou bouillon de volaille
  • 15 cl de crème fraîche
  • Noix de muscade
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Pour commencer, pelez, épépinez et coupez votre courge de Nice en petits morceaux. Dans une sauteuse, faites dorer les oignons finement coupées, puis ajoutez la courge et faites-la suer. Couvrez ensuite de bouillon de volaille et laissez mijoter jusqu’à ce que la courge soit cuite.
  2. Assaisonnez avec du sel et de la noix de muscade, ajoutez la crème puis mixez le tout (rajoutez ou non de la crème selon la texture désirée).

Jambonneau sauce moutarde, potée aux chicons

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 jambonneaux
  • 2 petites échalotes
  • 25 cl de crème légère
  • 2 c. à café de moutarde
  • 2 c. à café de moutarde à l’ancienne
  • 8 pommes de terre à frite
  • 5 chicons
  • beurre
  • 1 œuf
  • lait
  • sel & poivre

Préparation

  1. Peler les pommes de terre et nettoyer les chicons
  2. Mettre les pommes de terre et les chicons dans le bol du robot. Couvrir d’eau. Ne pas installer d’instrument. Mettre sur 120°c et en mode mélange 3. Dès que la température atteint 100°c, mettre la minuterie sur 20 minutes.
  3. Émincer les échalotes et les faire fondre dans le beurre. Ajouter la crème et les moutardes. Laisser mijoter et épaissir.
  4. Réchauffer les jambonneaux au micro-onde.
  5. Lorsque la cuisson de la potée est terminée, égoutter et remettre les ingrédients dans le bol. Épicer de sel & poivre. Ajouter l’œuf et un peu de lait. Remettre le bol dans le robot et installer le batteur K. Faire tourner à la vitesse 2 en arrêtant de cuire.

Escalopes de veau aux champignons et sauce moutarde à la crème

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 6 escalopes de veau (boucherie Baugnet)
  • 10 gr de beurre
  • 1 gousse d’ail pilée
  • 150 gr de champignons de Paris grossièrement émincés
  • 80 ml de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
  • 125 ml de crème fraiche
  • 60 ml de bouillon de volaille
  • 1 c. à café de feuilles de thym frais

Préparation

  1. Faites chauffer l’huile dans un wok ou une grande poêle et faites-y revenir le veau jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés et cuit à votre goût. Procédez en plusieurs fois et réservez au chaud.
  2. Faites fondre le beurre dans le wok; faites cuire les champignons avec l’ail, en remuant, jusqu’à ce que les champignons soient juste attendris. Ajoutez le vin et la moutarde et remuez encore 2 minutes. Incorporez la crème fraîche et le bouillon; portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez frémir environ 5 minutes, à couvert, jusqu’à ce que la sauce ait épaissi. Ajoutez le thym.
  3. Répartissez le veau entre les assiettes de service et nappez de sauce. Servez avec des pâtes fraîches.

Saumon poêlé et poireaux à la béchamel

Ingrédients

  • 4 steaks de saumon atlantique
  • 5 poireaux
  • 5 c. à soupe de beurre
  • 5 dl de lait
  • 3 c. à soupe de farine
  • noix muscade
  • sel et poivre

Préparation

  1. Faites cuire les blancs de poireaux surgelés dans de l’eau bouillante légèrement salée durant ± 10 min (selon l’épaisseur des morceaux). Égouttez.
  2. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et cuisez-y le poisson pendant ± 10 min. Salez et poivrez.
  3. Entre-temps, faites fondre 3 c. à soupe de beurre dans une casserole et mélangez-y la farine. Versez peu à peu le lait en mélangeant jusqu’à obtention d’une sauce blanche liée. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre. Mélangez les poireaux avec la béchamel.
  4. Répartissez les poireaux et le saumon sur les assiettes. Servez avec des croquettes, de la purée ou des pommes de terre nature.

Cordon bleu, version deluxe, pâtes tomatées

Ingrédients (6 personnes)

  • 6 filets de dinde
  • 4 tranches de jambon
  • 2 boules de Mozzarella
  • 2 Courgettes
  • 500 gr de mini penne
  • Tomates italiennes
  • Chapelure
  • Farine
  • 4 oeufs
  • 2 oignons
  • Huile d’olive

Préparation

  1. Tailler les courgettes à la mandoline dans le sens de la longueur
  2. Griller les tranches de courgette sur un grill de table
  3. Sur une tranche de filet de dinde, aligner 2 à trois tranches de courgettes, une tranche de jambon et deux tranches de mozarella
  4. Bien rouler et maintenir avec des cures dents
  5. Battre les œufs dans un bol.
  6. Pour chaque cordon bleu, le tremper dans la farine, puis l’œuf et couvrir de chapelure
  7. Enfourner au four préchauffé à 180°c pendant environ 20 minutes.
  8. Émincer les oignons et les faire revenir dans un fond d’huile. Ajouter les tomates et laisser mijoter 20 minutes.
  9. Cuire les pâtes dans de l’eau bouillante.
  10. Mélanger les pâtes et la sauce.

 

Pêches au thon à la mayonnaise maison

Ingrédients (4 pers)

  • 4 pêches bien mure
  • 3 boîtes de thon au naturel
  • 2 échalotes
  • 2 œufs durs
  • Persil
  • Pommes de terre à frites
  • Mayonnaise
  • Paprika
  • Sel & poivre

Préparation

  1. Dans un grand bol, tailler finement les échalotes
  2. Mélanger avec le thon égoutté. Ajouter la mayonnaise, les oeufs écrasés, le persil & bien mélanger
  3. Couper les pommes de terre en frites
  4. Faire blanchir les frites dans la graisse à 150°c. Les égoutter
  5. Les replonger dans la graisse à 180°c.
  6. Peler les pêches et les couper en deux.
  7. Remplir les pêches avec le thon.
  8. Saupoudrer de paprika.

Cordon bleu, carottes à l’estragon

Ingrédients

  • 2 cordons bleus (boucherie Baugnet)
  • 2 grosses carottes
  • 1 échalote
  • 125 ml de crème légère
  • Pommes de terre grenaille
  • Beurre
  • une tige d’estragon

Préparation

  1. Cuire les carottes 20 min dans de l’eau bouillante. Egouter
  2. Cuire les pommes de terre 20 min dans de l’eau bouillante.
  3. Dans la casserole des carottes, faire revenir les échalotes dans un fond de beurre
  4. Ajouter l’estragon ciselé et la crème. Bien mélanger
  5. Cuire les cordons bleus dans une poêle avec un fond de beurre

Salade de tortellinis aux tomates et brocolis

Ingrédients (4 personnes)

  • 375 gr de tortellinis aux épinards et à la ricotta
  • 280 gr de petits lardons
  • 250 gr de brocoli détaillé en fleurette
  • 250 gr de tomates cerises coupées en deux
  • 2 c. à s. de basilic ciselé
  • 125 ml d’huile d’olive
  • 60 ml de vinaigre de vin blanc
  • 2 c. à s. de pesto de tomates séchées

Préparation

  1. Faites cuire les tortellinis dans une grande casserole d’eau bouillante. Egouttez-les. Rincez-les à l’eau froide et égouttez les à nouveau
  2. Faites revenir les lardons dans une petite poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  3. Faites cuire les brocolis à l’eau ou à la vapeur. Ils doivent rester légèrement croquants. Rincez-les à l’eau froide puis égouttez-les.
  4. Mélangez les raviolis, les lardons, les brocolis, les tomates et le basilic dans un saladier. Mélangez dans un petit bol l’huile, le vinaigre et le pesto de tomate avant de verser cette sauce sur la salade. Remuez et servez sans attendre.